Renforcer naturellement le système immunitaire – défense et protection de l’organisme

« La santé n’est pas tout, mais sans la santé tout n’est rien ». C’est ce qu’a écrit Schopenhauer. Toute personne ayant déjà été gravement malade le confirmera sans hésiter. Même les infections mineures nous font perdre le fil et rendent la vie quotidienne extrêmement difficile. La chance est celle qui a un système immunitaire fort !

Mais les bonnes défenses ne sont en aucun cas un coup du sort. Il existe toutes sortes de moyens de renforcer naturellement notre système immunitaire. Dans cet article, vous découvrirez les bases des défenses de votre corps. Nous vous expliquons comment vous pouvez rester en bonne santé et comment les champignons vitaux peuvent vous aider.

Le système immunitaire : gardien de notre santé

Qu’est-ce que le système immunitaire ?

Même si nous ne nous en rendons pas compte, notre système immunitaire combat en permanence les attaques dont notre corps est victime. Il lutte contre les virus, les bactéries, les champignons, les parasites, les radicaux libres et les cellules dégénérées. Ainsi, il nous protège non seulement contre les infections et toutes sortes de parasites, mais dans de nombreux cas, il prévient même le développement de tumeurs. Pour faire face à toutes ces tâches, le système immunitaire doit agir de manière extrêmement intelligente et efficace. Il suit toujours une procédure en deux étapes :
1. il détecte le danger et identifie l’intrus indésirable. 2. il combat l’intrus.
2. elle combat l’envahisseur et se débarrasse de ses restes.
Si nous tombons malades, le processus de guérison repose également sur notre système immunitaire. En cas de maladie, il lutte en permanence contre l’infection existante ou attaque les cellules dégénérées qui se multiplient.

En principe, notre organisme peut être attaqué à presque n’importe quel endroit. C’est pourquoi une défense efficace doit être prête partout. Le système immunitaire ne peut être assigné à une région spécifique du corps. Ses cellules et ses substances messagères sont produites dans divers organes et tissus et sont distribuées dans tout l’organisme via le sang, par exemple. L’intestin est un endroit central pour la défense immunitaire. Environ 80 % des cellules pertinentes pour le système immunitaire sont situées à cet endroit. Mais le système lymphatique, le thymus, la moelle osseuse, la rate, la peau et les muqueuses jouent également un rôle essentiel dans le maintien de notre santé.

Défense spécifique et non spécifique

Les médecins font la distinction entre les défenses dites « spécifiques » et « non spécifiques » du système immunitaire. Cette dernière est également appelée défense immunitaire « innée » car son mécanisme fonctionne déjà dans l’utérus. Un principe essentiel de la défense non spécifique est d’empêcher les fauteurs de troubles d’entrer en premier lieu. Pour ce faire, il dispose de barrières anatomiques telles que la peau, les muqueuses, la salive, le liquide lacrymal et l’acide gastrique. En outre, les globules blancs (leucocytes) et les phagocytes (macrophages) font partie du système de défense inné. Leur tâche est d’encercler et de digérer tous les intrus indésirables.

D’autre part, il y a la défense immunitaire spécifique. Celle-ci est précisément adaptée à l’environnement respectif d’une personne. Il se développe au cours des premières années de la vie et est en apprentissage permanent. Lorsque l’organisme a été attaqué par certains agents pathogènes (antigènes), le système de défense immunitaire spécifique se souvient de leurs caractéristiques et forme des anticorps appropriés. Si elle est à nouveau attaquée par le même agent pathogène, elle peut le combattre de manière extrêmement efficace. Les médecins appellent cela « l’immunité ». Le système de défense spécifique comprend les cellules B et les cellules T – un certain type de globules blancs (lymphocytes). La partie spécialisée du système immunitaire est également la raison pour laquelle, par exemple, les personnes vivant dans des pays où la qualité de l’eau est mauvaise peuvent boire l’eau de surface ou l’eau du robinet sans aucun problème, alors que nous, touristes, avons des problèmes d’estomac.

Réactions TH1 vs. TH2

Pour mieux comprendre comment renforcer naturellement votre système immunitaire, il est utile de connaître la différence entre les réponses TH1 et TH2. TH est d’abord simplement l’abréviation de « T helper cell ». Dans la réaction TH1, des cellules T auxiliaires très particulières sont utilisées, à savoir les cellules T tueuses, également appelées cellules T cytotoxiques. Leur tâche est de tuer les cellules infectées du corps. En d’autres termes, ils déclenchent la mort cellulaire (apoptose) afin de s’assurer que les agents pathogènes ne se propagent pas davantage.

À l’opposé, il y a la réponse immunitaire TH2. Cette forme de défense immunitaire représente une lutte directe contre les agents pathogènes tels que les virus et les bactéries. À cette fin, l’organisme active les cellules dites B, stimule les mastocytes et favorise la formation d’anticorps. Si vous voulez renforcer votre système immunitaire, il est bien sûr important de vous concentrer sur les réactions TH1 et TH2. Ce n’est que lorsque ces deux mécanismes fonctionnent harmonieusement que notre organisme est bien protégé contre les maladies.

Comment reconnaître un système immunitaire faible ?

Toutes les infections ne sont pas le signe d’un système immunitaire faible. Certains agents pathogènes sont si puissants et sophistiqués qu’ils parviennent même à tromper un système de défense solide. Dans ce cas, un système immunitaire intact garantit une faible expression des symptômes et une courte durée de la maladie. Toutefois, si vous souffrez d’allergies ou de rhumes persistants, vous devriez examiner de plus près votre système immunitaire. Les infections récurrentes sont également une indication de l’insuffisance des défenses.

Cependant, un système immunitaire affaibli ne doit pas nécessairement se manifester immédiatement par une maladie. Un premier signe peut déjà être une sensation persistante de fatigue. Si vous vous sentez dépourvu d’énergie et fatigué pendant des semaines, vous êtes probablement plus sensible aux infections. Votre système immunitaire ne peut tout simplement pas fonctionner aussi bien qu’il le devrait. C’est également à ce moment-là que des maladies plus graves, comme le cancer, ou des problèmes de santé chroniques, comme les maladies auto-immunes, se déclarent généralement. Toutefois, si vous prenez des mesures appropriées dès les premiers signes de faiblesse des défenses et que vous renforcez naturellement votre système immunitaire, vous avez de bonnes chances de tuer les maladies dans l’œuf.

Quand le système immunitaire réagit de manière excessive

Les réactions excessives du système immunitaire causent autant de dommages qu’une défense insuffisante. De tels dérèglements sont généralement liés à une réaction TH1 exagérément forte. Soudain, les défenses de l’organisme se retournent contre des substances totalement inoffensives de la vie quotidienne. La capacité à distinguer les « bonnes » et les « mauvaises » substances est perdue. Ces réactions peuvent, par exemple, être dirigées contre certains ingrédients des aliments, la poussière domestique, les poils d’animaux ou le pollen. Le diagnostic est alors généralement « allergie » ou « intolérance ».

Dans le pire des cas, le système immunitaire agit même contre les propres cellules de l’organisme. Les conséquences sont des maladies auto-immunes telles que le diabète de type 1, la maladie de Hashimoto ou les maladies rhumatismales inflammatoires. Plus ces réactions immunitaires excessives sont longues et intenses, plus les lésions des parties du corps ou des organes touchés sont graves. Mais même dans ces cas, il est possible de rééquilibrer le système immunitaire grâce à un mode de vie sain et à une alimentation équilibrée.

Pourquoi mon système immunitaire est-il faible ?

Le système immunitaire est une construction complexe. Cela le rend très puissant, mais aussi vulnérable à de nombreux niveaux. Les facteurs suivants affaiblissent vos défenses:
– toxines environnementales
– polluants dans la nourriture, les cosmétiques, les détergents et les produits de nettoyage- manque de
nutriments
– manque d’exercice ou sport excessif
– manque chronique de sommeil (moins de 6 heures par jour)
– facteurs psychologiques tels que le stress chronique, les soucis, les conflits non résolus
– froid excessif
– tabagisme
– stimulants (par exemple l’alcool et le sucre)
– médicaments
– trop peu d’air frais
– air sec
– trop peu de boisson.

Comment puis-je renforcer mon système immunitaire ?

Un système immunitaire fort est le résultat d’un mode de vie sain, qui inclut une alimentation équilibrée, une bonne nuit de sommeil et une relaxation suffisante. En outre, pour éviter les polluants dangereux, vous devez privilégier les aliments biologiques. Nous expliquerons plus en détail dans un instant ce qui constitue par ailleurs une alimentation saine.

L’exercice quotidien au grand air est tout aussi important qu’une alimentation saine. D’une part, l’exercice physique active la circulation et donc le métabolisme. D’autre part, vous avez besoin du soleil pour produire suffisamment de vitamine D. Cette vitamine est un soutien essentiel pour vos défenses. En outre, une promenade est un très bon moyen de laisser le stress de la vie quotidienne derrière soi pendant un moment.

Mais même de petites choses comme aérer régulièrement et boire 1,5 à 2 litres d’eau ou de thé non sucré par jour renforcent vos défenses. L’air intérieur humide maintient le film protecteur naturel des muqueuses, tandis qu’un apport suffisant en liquide favorise l’évacuation des substances nocives. En revanche, vous devez éviter l’alcool, le tabac et l’excès de sucre. Leur consommation peut paralyser complètement certaines parties du système immunitaire pendant plusieurs heures.

Quels aliments renforcent le système immunitaire ?

Une alimentation saine pour des défenses fortes contient avant tout beaucoup de vitamines et de minéraux. Les vitamines de base sont A, D, C, B6, acide folique et B12. Si vous souhaitez renforcer naturellement votre système immunitaire, le fer, le zinc, le sélénium et le cuivre sont également importants en quantité suffisante. En outre, il existe des substances végétales secondaires qui soutiennent l’organisme de nombreuses manières et lui fournissent des antioxydants.
En résumé, un régime à base de plantes est idéal pour le système immunitaire. Préparez toujours vos repas frais et incluez autant de variété que possible dans votre alimentation. Vous devez éviter autant que possible les produits d’origine animale. Les fruits, les légumes, les légumineuses, les noix et les champignons en constituent la base. Si, en outre, vous travaillez principalement avec des graisses végétales saines, comme l’huile de colza ou de lin, vous pouvez être sûr que vous êtes bien approvisionné en tous les nutriments nécessaires.

Quels dangers les radicaux libres représentent-ils pour le système immunitaire ?

À ce stade, nous tenons à souligner les dangers des radicaux libres pour votre santé. Lorsque vous pensez aux agents pathogènes, les virus et les bactéries vous viennent probablement à l’esprit en premier lieu. Cependant, on sait aujourd’hui que plus de 50 maladies sont causées par les radicaux libres. Il s’agit par exemple de l’artériosclérose, des crises cardiaques, du diabète, des rhumatismes, du cancer et des allergies.

Le problème est le suivant : les radicaux libres sont des sous-produits tout à fait normaux de notre métabolisme. Cependant, certains facteurs favorisent en outre la formation de ces molécules hautement réactives. Il est donc important d’éviter les influences environnementales néfastes telles que les radiations, d’une part, et de renforcer naturellement le système immunitaire, d’autre part, afin de prévenir le stress oxydatif causé par les radicaux libres. Les antioxydants jouent un rôle important dans ce contexte. Ils sont capables de lier les radicaux libres. Les fruits et légumes, par exemple, en contiennent beaucoup. Mais les champignons regorgent également de ces substances précieuses pour notre santé. Dans le cas de la poudre de champignon, la teneur en antioxydants est toujours plus diversifiée si elle est fabriquée à partir du champignon entier plutôt que de parties individuelles.

Les praticiens de la médecine alternative aiment également utiliser les proanthocyanidinesoligomériques (OPC), qui appartiennent au groupe des flavonoïdes. L’OPC contient une quantité énorme d’antioxydants et se trouve principalement dans les pépins de raisin. Des préparations correspondantes sont disponibles sur le marché. Lorsque vous prenez de l’OPC, il est préférable de l’associer à de la vitamine C naturelle, car l’OPC et la vitamine C renforcent mutuellement leurs effets. En plus de fixer les radicaux libres, ce cocktail santé a la capacité de renforcer le système immunitaire et de réguler naturellement la libération d’histamine. Cela permet d’éviter le développement de nouvelles allergies et de soulager les symptômes des intolérances déjà existantes.

Renforcer naturellement le système immunitaire grâce aux champignons vitaux

Comment les champignons médicinaux peuvent-ils soutenir le système immunitaire ?

L’effet positif des champignons médicinaux sur le système immunitaire est connu depuis longtemps. Dans la médecine traditionnelle chinoise, les champignons médicinaux sont utilisés depuis des siècles pour soulager les infections aiguës ainsi que les maladies chroniques. De nombreux effets transmis depuis des temps immémoriaux ont été récemment étudiés et confirmés par des études scientifiques. C’est pourquoi les champignons vitaux tels que le Reishi, l’ABM, le Coriolus et le Shiitake sont de plus en plus utilisés dans le monde occidental pour renforcer naturellement le système immunitaire.

Les champignons contiennent de nombreuses substances précieuses qui soutiennent nos défenses et favorisent ainsi notre santé. Par exemple, ils sont riches en minéraux, vitamines, oligo-éléments, enzymes, acides aminés essentiels et fibres. En outre, les différents champignons vitaux contiennent chacun des substances très spécifiques, qui soutiennent chacune à leur manière les défenses de l’organisme. Les champignons médicinaux sont toujours appelés « adaptogènes« . Cela signifie qu’ils ne renforcent pas fondamentalement les défenses de l’organisme, mais ont plutôt un effet équilibrant. C’est pourquoi ils fonctionnent très bien même en cas de réactions immunitaires excessives du système TH1.

Les mycothérapeutes expérimentés savent exactement quel champignon est le plus efficace pour quel problème et quelle maladie. Les champignons médicinaux peuvent être consommés à la fois comme complément à une thérapie et comme mesure préventive. Veuillez contacter nos experts si vous avez des questions sur le choix et le dosage des champignons médicinaux qui vous conviennent.

Agaricus Blazei Murrill (ABM)

ABM pour l’immunomodulation

Parmi tous les champignons vitaux, l’Agaricus Blazei Murrill a une teneur particulièrement élevée en substances immunorégulatrices. Ces « modulateurs immunitaires » sont des substances qui influencent le système immunitaire de manière positive et le stabilisent ainsi à long terme. Il s’agit principalement de bêta-glucanes, qui appartiennent au groupe des polysaccharides. Leur structure chimique est extrêmement complexe et les réactions qu’ils déclenchent dans l’organisme sont tout aussi difficiles à appréhender. D’une part, ils peuvent renforcer le système immunitaire et soutenir naturellement les défenses de l’organisme. D’autre part, les bêta-glucanes atténuent également les réactions excessives, telles que celles qui se produisent dans les maladies auto-immunes. Si vous souffrez d’une maladie auto-immune, l´ABM peut vous être d’un grand soutien. Dans les études et dans la pratique, l´ABM a fait ses preuves, par exemple, dans les cas suivants:
– thyroïdite de Hashimoto
– sclérose en plaques
– rhumatismes
– maladies inflammatoires chroniques de l’intestin telles que la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse maladies auto-immunes du pancréas (diabète de type 1)

Antioxydants

Outre les polysaccharides adaptogènes, l’ABM contient de nombreuses enzymes antioxydantes. Il s’agit, par exemple, de la superoxyde dismutase, de la catalase et de la tyrosinase. Ils combattent activement les radicaux libres dans l’organisme. Ainsi, la prise d’ABM réduit le risque de développer des maladies favorisées par le stress oxydatif, telles que la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson et la fibromyalgie.

ABM contre le cancer

L´ABM est souvent utilisée comme adjuvant dans le traitement du cancer. Comme il peut naturellement renforcer le système immunitaire et lier les radicaux libres, il aide à lutter contre les cellules dégénérées ainsi que contre les effets secondaires de la chimiothérapie et de la radiothérapie, comme l’épuisement. Il stimule les mécanismes immunitaires qui sont essentiels pour combattre les cellules tumorales. En outre, les ABM peuvent même induire la mort des cellules tumorales.

La moelle osseuse, en particulier, souffre du traitement intensif du cancer. Des composants importants du sang et du système immunitaire y sont produits. Comme l´ABM favorise la régénération de la moelle osseuse et possède également des propriétés protectrices, elle atténue les déficiences immunitaires liées à la thérapie. Des études scientifiques ont désormais prouvé l’effet bénéfique de l’ABM sur les cancers de l’abdomen, de l’intestin, du poumon, du pancréas, de la prostate et du foie, ainsi que sur les tumeurs cérébrales.

Coriolus

Le Coriolus est un compagnon précieux en hiver. En le prenant, vous pouvez prévenir les rhumes et la grippe. Toutefois, si vous tombez malade, ce champignon médicinal accélère le processus de guérison. Son effet est principalement dû aux deux glycoprotéines PSK (Krestin) et PSP. Grâce à eux, Coriolus renforce la défense cellulaire. Mais il active également la production d’anticorps pour une meilleure protection contre les agents pathogènes omniprésents.

Comme le champignon médicinal Coriolus active le système TH1, il renforce la capacité du système immunitaire à détecter et à éliminer les cellules tumorales. Il a un effet cytotoxique sur les cellules dégénérées elles-mêmes, ce qui signifie qu’il les tue. En outre, les ingrédients du coriolus inhibent l’angiogenèse, c’est-à-dire la formation de nouveaux vaisseaux sanguins pour alimenter la tumeur. En particulier dans le cas du cancer du col de l’utérus, la combinaison des effets antiviraux et antitumoraux du coriolus s’est avérée efficace. Le cancer du col de l’utérus, comme certains autres cancers des organes reproducteurs, est causé par le virus HP. Des études ont maintenant montré que les résultats positifs au HPV étaient négatifs après un an de prise de Coriolus. En même temps, les lésions déjà existantes sur le col de l’utérus diminuent.

En outre, des études scientifiques ont prouvé la grande efficacité du champignon médicinal Coriolus pour les maladies suivantes:
– Bactéries, par exemple E. Coli, Chlamydia et Streptococcus
– Champignons, par exemple Candida
– Virus de la grippe
– Virus d’Epstein-Barr
– Cytomégalovirus
– Hépatite
– Aphte
– Inflammation de la muqueuse buccale

Avec le reishi, le coriolus combat également avec succès la borrélie et l’agent pathogène responsable du zona (herpès zoster). L’avantage est qu’il est également capable de réduire les douleurs nerveuses. En ce qui concerne l’hépatite et le VIH, le coriolus aide le système immunitaire en réduisant la charge virale globale et en soutenant la fonction hépatique. Cela réduit la fatigue associée à la maladie.

Hericium

Le champignon médicinal Hericium est un bienfaiteur de l’intestin. Comme 80 % du système immunitaire est attribué à l’intestin, sa santé est la base d’une défense immunitaire efficace. C’est là que se forment d’importantes cellules immunitaires, qui sont réparties dans tout le corps et sur les muqueuses. Comme Hericium favorise l’accumulation de la muqueuse intestinale, moins de substances nocives passent à travers. D’une part, cela protège l’intestin et d’autre part, cela protège l’organisme du contact avec les toxines et les allergènes.

En outre, Hericium contient des substances qui augmentent l’activité des lymphocytes T et B ainsi que des macrophages et d’autres cellules immunitaires. Il a donc un grand potentiel pour renforcer naturellement le système immunitaire. Dans la pratique, Hericium s’est également révélé efficace dans les maladies auto-immunes et les maladies liées au système nerveux (par exemple, la sclérose en plaques). Son utilisation dans la grippe, la maladie de Lyme et même les germes des hôpitaux est tout aussi intéressante. Les chances de guérison des personnes concernées peuvent être considérablement augmentées par la prise du champignon médicinal.

Pleurotus

Comme pour l’Hericium, l’effet du Pleurotus commence aussi dans l’intestin. Il favorise la colonisation de la muqueuse intestinale par les bonnes bactéries probiotiques telles que les lactobacilles, les entérocoques et les bifidobactéries. Sa consommation est donc particulièrement recommandée après un traitement aux antibiotiques. Grâce au soutien du Pleurotus, l’intestin se rétablit rapidement, ce qui est également bénéfique pour le système immunitaire.

Polyporus

Comme nous l’avons déjà mentionné, différentes régions du corps sont fondamentalement impliquées dans le fonctionnement du système immunitaire. Le système lymphatique joue un rôle central. Il est chargé d’éliminer les agents pathogènes, les cellules corporelles dégénérées et les substances étrangères de l’organisme. Si la lymphe reste bloquée, une congestion peut se produire dans le système lymphatique. Les déchets, les toxines et de nombreuses autres substances nocives pour l’organisme ne peuvent alors plus être éliminés. De graves problèmes de santé en résultent.

Les patients atteints de cancer qui ont déjà subi une ablation des ganglions lymphatiques sont souvent confrontés à des troubles du système lymphatique. Pour eux, il est extrêmement utile que le polyporus puisse renforcer naturellement le système immunitaire en stimulant le flux lymphatique. Ses ingrédients décongestionnent et favorisent ainsi l’élimination des substances nocives. Cela permet aux défenses de l’organisme de faire leur travail plus facilement.

Comme tous les autres champignons vitaux, le Polyporus contient également des polysaccharides très efficaces. Ils modulent le système immunitaire de manière à ce qu’il puisse réagir de manière appropriée à des dangers concrets. En outre, Polyporus a un effet antibactérien direct sur certains agents pathogènes, tels que Staphylococcus aureus et Chlamydia trachomatis. Ces derniers provoquent des inflammations douloureuses dans la zone génitale. Les hommes ressentent des douleurs et des brûlures dans l’urètre. Chez les femmes, les inflammations touchent également les trompes de Fallope et l’utérus. Même des modifications cellulaires du col de l’utérus peuvent survenir à la suite d’une infection.

Maitake

Juste après l’ABM, le maitake possède la plus forte concentration de polysaccharides efficaces. Cela lui permet de réguler efficacement le système immunitaire et notamment d’affaiblir une réaction TH2 dominante. En retour, il renforce la réaction TH1. Ce mode d’action est particulièrement utile pour les personnes souffrant d’allergies. Parce qu’en prenant du maitake, les réactions allergiques sont nettement moins fortes. Il est également souvent recommandé pour les maladies inflammatoires de l’intestin ainsi que pour le diabète et l’obésité – deux maladies qui affaiblissent le système immunitaire et favorisent les processus inflammatoires.

En outre, les polysaccharides du maitake ont une influence positive sur le traitement de divers cancers. Elle est donc souvent prise en complément des procédures médicales conventionnelles. En fait, le champignon médicinal maitake est un bon choix pour renforcer naturellement le système immunitaire. Outre l’influence positive de ses polysaccharides, il active généralement la défense cellulaire.

Reishi

Le reishi contient également des substances qui ont un effet équilibrant sur le système immunitaire. Ses terpènes stimulent à la fois les cellules B du système TH1 et les cellules T du système TH2. Les réactions excessives sont donc beaucoup moins fréquentes lors de la prise de reishi. Ce champignon vital s’est révélé particulièrement utile dans la thérapie de nombreuses maladies auto-immunes telles que la thyroïdite de Hashimoto ou le lupus érythémateux. Mais il peut aussi atténuer les symptômes de la neurodermatite. C’est ce qu’a montré de manière impressionnante une étude menée sur des enfants. Les experts attribuent son effet positif sur les réactions allergiques telles que les démangeaisons et les rougeurs de la peau principalement à sa capacité à réduire la libération d’histamine.

Le reishi lutte contre le stress oxydatif en activant la superoxyde dismutase, la glutathion S-transférase et la laccase. Ces enzymes antioxydantes rendent les radicaux libres inoffensifs, ce qui permet de prévenir le cancer en particulier, mais aussi de protéger les cellules du système immunitaire lui-même contre les dommages. En outre, il y a un effet stimulant sur le foie. Si le foie progresse bien dans la détoxification de l’organisme, cela soulage automatiquement le système immunitaire. La propriété anti-inflammatoire du reishi est similaire : les inflammations légères et constantes provoquent un stress permanent de notre système immunitaire. Dans le pire des cas, cela peut conduire à des maladies graves comme l’artériosclérose. Les ingrédients du reishi atténuent maintenant l’inflammation, réduisent le risque de maladies secondaires et soulagent le système immunitaire.

Enfin, le Reishi peut non seulement renforcer le système immunitaire, mais aussi inhiber naturellement la propagation des virus et des bactéries dans l’organisme. Dans le cas de l’herpès simplex, le champignon vital empêche même le virus de pénétrer dans une cellule hôte.

Shiitake

Dans les pays asiatiques, le shiitake est reconnu depuis longtemps comme un agent immunothérapeutique contre le cancer. Il a été prouvé que son ingrédient, le lentinan, inhibe la croissance des tumeurs. C’est pourquoi les oncologues japonais l’utilisent depuis des années dans le traitement du cancer. En stimulant également la libération de substances messagères qui agissent contre les cellules tumorales et les virus, il soutient l’organisme de manière globale dans la lutte contre les tumeurs.

Le lentinan et la lenthionine contenus dans le shiitake favorisent généralement une réponse immunitaire rapide et ciblée. Ils stimulent la formation de cellules tueuses, de cellules T-helper, de macrophages et de leucocytes. Les agents pathogènes tels que les parasites, les bactéries ou même les champignons ont ainsi beaucoup plus de mal à se propager dans l’organisme. La vitamine D est également essentielle au fonctionnement du système immunitaire. Comme de nombreux autres champignons, le champignon vital contient de l’ergostérol, un précurseur de la vitamine D, qui se transforme en vitamine D sous l’effet des rayons UV.

Les chercheurs ont découvert que la consommation régulière de shiitake augmente la synthèse des immunoglobulines et réduit l’inflammation. Ils ont reconnu ces derniers par des niveaux de CRP plus bas dans le sang et des modèles de cytokines modifiés. En relation avec Covid 19, il a également été démontré in vitro que le lentinan peut probablement prévenir ce que l’on appelle les tempêtes de cytokines. Ceux-ci sont à l’origine d’une détérioration aiguë de la santé, associée à de graves problèmes pulmonaires. Un autre aspect positif est que le shiitake aide généralement le système immunitaire à se défendre contre les virus. Le shiitake est également un traitement efficace contre la grippe, la rougeole, l’herpès et le VIH.

Qu’est-ce qui est important dans les champignons vitaux pour soutenir le système immunitaire ?

Vous voyez donc qu’il existe toute une série de champignons médicinaux qui renforcent votre système immunitaire. Bien sûr, certains champignons sont mieux adaptés à la prévention, tandis que d’autres ont fait leurs preuves dans le traitement de certaines maladies. Pour savoir quels champignons vitaux sont idéaux dans votre situation particulière, n’hésitez pas à consulter nos experts. Il n’y a pas deux personnes identiques et il y a donc une multitude de facteurs à prendre en compte pour faire un choix, dont l’énumération dépasserait le cadre de cet article.

Où puis-je trouver des champignons médicinaux appropriés ?

Si vous avez maintenant clarifié, en consultation avec un expert, quels champignons sont les mieux adaptés à votre situation de santé, vous pouvez acheter les préparations correspondantes dans le commerce. Il existe un nombre presque impossible à gérer de fournisseurs de champignons médicinaux. Pour faciliter votre choix, mais aussi pour obtenir le meilleur effet sur votre système immunitaire, nous avons rassemblé ici les critères les plus importants pour votre recherche. Préférez
– Champignons de culture allemande
– Champignons médicinaux de culture biologique
– Poudre de champignon provenant du champignon entier
– Poudre de champignon délicatement séchée (< 40 °C)
– Poudre remplie dans des capsules

Une source digne de confiance est indispensable si vous voulez vraiment faire quelque chose de bon pour votre santé avec les champignons médicinaux. Comme les champignons absorbent tout comme des éponges, ils ne doivent pas entrer en contact avec des substances dangereuses pour la santé pendant leur culture. En outre, seule la poudre du champignon entier, qui n’a jamais été exposée à des températures supérieures à 40° Celsius, contient toutes les substances précieuses pour renforcer votre système immunitaire. La forme gélule a fait ses preuves, la poudre étant mieux conservée et plus facile à doser.

Prendre correctement les champignons vitaux

Les champignons médicinaux sont l’un des médicaments les plus efficaces que la nature puisse nous offrir. Cependant, ce serait une erreur d’assimiler leurs effets à ceux des médicaments conventionnels. Vous devez donc être prêt à les prendre pendant plusieurs mois, voire plusieurs années. Ainsi, les principes actifs des champignons peuvent déployer toute leur puissance et renforcer votre système immunitaire de manière naturelle et permanente. Il n’y a pas de fenêtre temporelle fermée, en particulier pour l’utilisation préventive. Le facteur temps n’est pas du tout un problème, car les champignons médicinaux n’ont pas d’effets secondaires.

A moins que vous n’en ayez discuté autrement avec votre mycothérapeute, prenez la préparation de champignons rapidement avant les repas. Buvez un verre d’eau ou de thé non sucré avec. Une interaction immédiate avec d’autres médicaments n’est généralement pas à prévoir. Toutefois, si possible, vous devez laisser quelques heures entre la prise des gélules de champignons et celle de vos autres comprimés.